乳房結核如何預防
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乳房結核如何預防
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
1.平時不要佩戴過緊的胸罩，晚上睡覺時一定要脫掉胸罩，經期不洗頭，避免吃辛辣食物，保持心情愉悅。2.在洗澡的時候可以按摩胸部，動作一定要輕柔，避免過度觸碰乳房導致疼痛。3.在飲食方面，注意增加膳食纖維的攝取量，多吃新鮮蔬菜、水果，以清淡為主，并保持大便通暢。4.在妊娠后期，用溫開水或者75%的酒精清潔乳頭、乳暈區(qū)，以增強乳房皮膚的抗感染能力。5.養(yǎng)成定時哺乳的習慣。6.防止乳汁瘀積，每次哺乳盡量將乳汁吸空，可用吸奶器輔助吸出，或用手輕輕擠壓按摩，使乳汁排空。
