生理期腰疼該怎么緩解疼痛
| 1人回答
問題描述：
生理期腰疼該怎么緩解疼痛
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
生理期出現(xiàn)腰疼，首先要注意休息，通過飲食、熱敷、配合按摩，能夠緩解相關(guān)的腰部疼痛的癥狀。女性在月經(jīng)期，隨著陰道流血的增多，會出現(xiàn)一過性的機(jī)體免疫力下降，所以在月經(jīng)期間不要從事繁重的體力勞動，要注意休息，可以減輕腰部疼痛的癥狀。要學(xué)會放松，減少精神生活的壓力，減少負(fù)面的情緒，避免導(dǎo)致經(jīng)期身體不適。平時(shí)要注意飲食，不要吃生冷、刺激的食物。多喝溫開水，吃新鮮的蔬菜，能夠提高機(jī)體的免疫力。同時(shí)，月經(jīng)期也不要受涼。因?yàn)槭軟鲆院?，也會?dǎo)致腰部酸痛。局部可以用熱水袋熱敷，配合力道適中的按摩，能夠緩解腰痛的癥狀。但是，要注意月經(jīng)期如果出現(xiàn)腰疼，盡量不要用手去捶擊腰背部，這樣會增加盆腔瘀血的程度，加重腰部的酸痛。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
