月經(jīng)不調(diào)腰痛如何治
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月經(jīng)不調(diào)腰痛如何治
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您所說的情況來看，您的情況是屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而您現(xiàn)在的癥狀有可能是要來月經(jīng)了。在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議您可以到醫(yī)院再次檢查內(nèi)分泌激素!
