孕期可以吃泥鰍嗎
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問題描述：
自從懷孕后，嘴就變的好饞啊，泥鰍這種東西，近來就尤其想吃，可是婆婆說懷孕不能吃，孕期可以吃泥鰍嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以正常食用泥鰍。泥鰍含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高于普通魚類。泥鰍具有補中益氣，祛除濕邪，祛毒除痔，消腫護肝的功效。孕婦孕期需要供給胎兒大量營養(yǎng)，容易導(dǎo)致自身免疫力降低，孕婦適當(dāng)食用泥鰍可提高免疫力。有助于促進胎兒骨骼發(fā)育，也可預(yù)防自身的骨質(zhì)疏松。食用時要吃熟的泥鰍，泥鰍在淤泥中生長，容易有寄生蟲感染。懷孕初期飲食以高蛋白、好消化、潔凈為主，但不宜大魚大肉，食用任何食物避免暴飲暴食，適量即可，沒有嚴(yán)格的禁忌。
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