38歲月經(jīng)量少怎么調理？
| 1人回答
問題描述：
38歲月經(jīng)量少怎么調理？
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
38歲月經(jīng)量比較小，這個情況這和內分泌是有關系的，平時應當留意足量的增強點營養(yǎng)，多吃有營養(yǎng)的食物，牛奶，瘦肉，蛋黃，新鮮的水果和蔬菜這兩類的。如果有貧血的時候，也會再次出現(xiàn)出血量比較小的現(xiàn)象。平時還應當留意慣良好的生活習慣，多舉辦戶外運動。需要強調的是平日里多進行運動，避免勞累，保證足夠的睡眠時間。
