鍛煉哪里可以瘦臉
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問題描述：
這段時間我在照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉比較胖，想要通過鍛煉的方式瘦臉，鍛煉哪里可以瘦臉？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般通過鍛煉咬肌的方式能夠瘦臉，另外也可以選擇抽脂手術(shù)的方法。在日常生活中可以每天吹氣訓練，能夠促進臉部的血液循環(huán)，可以增加咬肌的肌肉力量，從而可以達到瘦臉的效果，但是需要長時間堅持。如果想要快速瘦臉，還可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)選擇抽脂手術(shù)的方法，能夠?qū)⒛槻慷嘤嗟闹境槌?。在日常生活中也要注意控制飲食，盡量不要食用高脂肪以及高熱量的食品，能夠有效減少脂肪堆積。
