月經(jīng)期能吃柿子嗎？
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月經(jīng)期能吃柿子嗎?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃柿子。這是因為柿子只是屬于普通的水果，含有的營養(yǎng)元素比較豐富，而且吃柿子不會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀，也不會影響月經(jīng)血的正常排出。同時在月經(jīng)期吃柿子，對身體也不會產(chǎn)生其它傷害。所以無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期都可以吃柿子來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，也可以吃其它常溫的水果，比如常見的蘋果、香蕉等。
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