怎樣鍛煉自己的陰莖變硬
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怎樣鍛煉自己的陰莖變硬
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果想更好的改善陰莖的硬度的情況，其實(shí)主要還是要從自身的生活習(xí)慣等多方面去改變?nèi)ュ憻挘拍苓_(dá)到一定的效果，比如平時(shí)可以多做提肛鍛煉，這樣可以幫助改善局部的循環(huán)，然后達(dá)到一定的勃起的狀態(tài)，這樣對(duì)于以后的性生活等方面也會(huì)有改善。
