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怎么預(yù)防龜頭炎

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怎么預(yù)防龜頭炎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
預(yù)防龜頭炎可從以下兩方面著手:1.注意局部衛(wèi)生,經(jīng)常用清水清洗龜頭避免細(xì)菌滋生,選擇寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲,要經(jīng)常換洗,清洗完的內(nèi)褲盡量在陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。2.如果男性存在包莖、包皮口狹窄、包皮過(guò)長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。手術(shù)后可使龜頭外露,避免包皮垢產(chǎn)生使細(xì)菌失去滋生的場(chǎng)所,降低龜頭炎的發(fā)病幾率。有手淫習(xí)慣的男性,應(yīng)當(dāng)控制手淫次數(shù)或戒除手淫。男性在平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)身體的抗病能力,也可起到預(yù)防龜頭炎的效果。

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拔了齲齒不種牙可能導(dǎo)致牙齒移位、咬合紊亂、咀嚼功能下降、顳下頜關(guān)節(jié)問(wèn)題以及面部形態(tài)改變等問(wèn)題。
1、牙齒移位:齲齒拔除后,鄰牙會(huì)向缺牙間隙傾斜,對(duì)側(cè)牙齒也可能伸長(zhǎng)。這種移位會(huì)導(dǎo)致牙齒排列不齊,增加清潔難度,容易引發(fā)新的齲齒或牙周疾病。
2、咬合紊亂:缺牙后,上下頜牙齒的咬合關(guān)系可能被破壞,導(dǎo)致咀嚼時(shí)力量分布不均。長(zhǎng)期咬合紊亂可能引發(fā)牙齒磨損、牙周組織損傷,甚至影響顳下頜關(guān)節(jié)功能。
3、咀嚼功能下降:缺牙會(huì)降低咀嚼效率,影響食物的充分研磨。長(zhǎng)期咀嚼功能下降可能導(dǎo)致消化不良,增加胃腸道負(fù)擔(dān),影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
4、顳下頜關(guān)節(jié)問(wèn)題:缺牙后,咬合關(guān)系改變可能對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)造成壓力,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、彈響或張口受限等癥狀。長(zhǎng)期未治療可能發(fā)展為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。
5、面部形態(tài)改變:缺牙后,牙槽骨會(huì)逐漸萎縮,導(dǎo)致面部支撐不足,可能出現(xiàn)面部塌陷、皺紋加深等老化表現(xiàn)。長(zhǎng)期缺牙還可能影響發(fā)音清晰度,降低社交自信。
拔牙后建議及時(shí)修復(fù)缺牙,種植牙是首選方案,可恢復(fù)牙齒功能和美觀。日常注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,避免硬物咀嚼,均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,有助于維護(hù)口腔健康。適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如咀嚼口香糖或做面部按摩,可減緩面部形態(tài)改變。