導致腰肌勞損有何重要因素
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導致腰肌勞損有何重要因素
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
導致腰肌勞損的誘發(fā)因素主要為過度運動、外傷、氣候潮濕。過度運動，由于生活和工作原因?qū)е卵块L期過度運動或過度負荷，比如長時間久站、久坐或從事總是彎腰的工作，直立手持重物或抬重物使腰部肌肉長期處在高肌張力狀態(tài)，時間久了就容易引發(fā)腰肌勞損。外傷，急性腰部扭傷后沒能及時進行規(guī)范合理的治療，引發(fā)慢性腰肌勞損。氣候潮濕，長期生活在氣溫過度潮濕或氣溫過低的環(huán)境中容易誘發(fā)腰肌勞損。平時人們應(yīng)當加強腰背肌鍛煉，避免長時間久坐、久站，過度勞累。
