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月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防才見效呢

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月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防才見效呢

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
引來月經(jīng)不調(diào)的原因有許多,如不良的生活習(xí)慣,加班,操勞,壓力過大,飲食上排便過多極冷或者是辛辣的食物致使宮寒或者是血燥,都容易引來月經(jīng)不調(diào),如果平時過度的節(jié)食致使?fàn)I養(yǎng)攝取不均衡,再次出現(xiàn)氣血不足也會干擾月經(jīng)的,要留意按時的安寢,不要加班,多吃許多含鐵豐富的食物。特別注意與醫(yī)生溝通,具體治療方案配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

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