月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防才見(jiàn)效呢
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月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防才見(jiàn)效呢
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
引來(lái)月經(jīng)不調(diào)的原因有許多，如不良的生活習(xí)慣，加班，操勞，壓力過(guò)大，飲食上排便過(guò)多極冷或者是辛辣的食物致使宮寒或者是血燥，都容易引來(lái)月經(jīng)不調(diào)，如果平時(shí)過(guò)度的節(jié)食致使?fàn)I養(yǎng)攝取不均衡，再次出現(xiàn)氣血不足也會(huì)干擾月經(jīng)的，要留意按時(shí)的安寢，不要加班，多吃許多含鐵豐富的食物。特別注意與醫(yī)生溝通，具體治療方案配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
