我的月經(jīng)不調(diào)可以吃什么？
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我的月經(jīng)不調(diào)可以吃什么？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，比如說(shuō)經(jīng)期時(shí)經(jīng)常吃極冷的食物長(zhǎng)時(shí)間受寒，都會(huì)引來(lái)月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)必須留意腹部防寒，可以喝些生姜紅糖水增進(jìn)幾下經(jīng)期正常的排血量，也可以喝中藥調(diào)理幾下，必要時(shí)可以去正規(guī)的婦科去做進(jìn)一步仔細(xì)檢查，根據(jù)仔細(xì)檢查的結(jié)果再做進(jìn)一步的救治。特別注意日常生活上盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)藥物的運(yùn)用。
