孕婦愛吃魚的孩子更聰明嗎？
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孕婦愛吃魚的孩子更聰明嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦愛吃魚，對于孩子的智力發(fā)育是有幫助的。大腦需要脂肪酸，魚肉中含有豐富的脂肪酸，尤其是深海魚中的epa和dha，這兩種脂肪酸對于神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育十分重要，如果孕婦在懷孕期間，或者嬰幼兒在生長發(fā)育期間，攝入的epa和dha不足，將可能導致大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，所以孕婦和嬰幼兒，可以每周吃兩至三次水產(chǎn)品，如魚、蝦貝等，這樣有助于大腦的發(fā)育，但是epa和dha，對于成年人的智商并沒有什么影響，其實大腦是一個復雜的中樞，他需要的營養(yǎng)物質(zhì)并不單一，而是多種多樣的，僅僅依靠一種食物，很難實現(xiàn)全面的補腦效果，所以孕期我們也要注意飲食的多樣性。
