餐后兩小時(shí)血糖正常值范圍
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餐后兩小時(shí)血糖正常值范圍
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趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。
餐后兩小時(shí)血糖檢測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，主要用于篩查糖尿病或糖耐量異常。健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)暫時(shí)升高，但胰島素分泌可促使血糖在2小時(shí)內(nèi)回落至正常范圍。若檢測值處于7.8-11.1毫摩爾每升之間提示糖耐量受損，超過11.1毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。檢測前需保持正常飲食和活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
建議定期監(jiān)測血糖并保持均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。
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