血糖5.7是不是要注意了
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劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖5.7毫摩爾/升需要結(jié)合具體情況判斷是否需要注意。
空腹血糖5.7毫摩爾/升處于正常范圍上限，可能提示糖代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于健康人群，該數(shù)值接近糖尿病前期臨界值，建議通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)預(yù)防血糖進(jìn)一步升高。存在超重、家族糖尿病史或妊娠期等高風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)頻率，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。
若餐后2小時(shí)血糖達(dá)到5.7毫摩爾/升則屬于理想范圍，但伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)糖化血紅蛋白水平。糖尿病患者出現(xiàn)該數(shù)值需考慮是否存在用藥過(guò)量或飲食控制過(guò)嚴(yán)的情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案。
建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。
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