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牙周炎可通過日常口腔護理、定期專業(yè)清潔和戒煙等方式防止復發(fā)。
牙周炎復發(fā)與口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積和吸煙等因素密切相關(guān)。堅持早晚使用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面和牙齦邊緣,配合牙線或沖牙器清除牙菌斑。每6-12個月進行專業(yè)潔治去除齦下結(jié)石,重度患者需接受齦下刮治術(shù)。吸煙會加重牙齦萎縮和牙槽骨吸收,戒煙可降低復發(fā)概率。糖尿病患者需嚴格控制血糖,避免高糖飲食刺激炎癥反應。妊娠期激素變化可能誘發(fā)牙齦出血,需加強產(chǎn)前口腔檢查。
日常建議選用含氯己定的漱口水輔助抑菌,避免過硬食物刺激牙齦,適當補充維生素C增強牙齦抵抗力。