腳一年四季冰涼是腎虛的癥狀,而且是腎陽(yáng)虛,需要及時(shí)醫(yī)治。腎陽(yáng)虛通常是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常吃生冷的食物導(dǎo)致,也有可能平時(shí)不注意自身保暖,導(dǎo)致冰寒氣體進(jìn)入身體引起,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)服用右歸丸等藥物治療。短期內(nèi)一定不可以吃辛辣的食物,而且要注意自身的保暖工作,可以通過(guò)泡腳、按摩等方式緩解,也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物。