腦梗的人適合吃什么食物
| 1人回答
問題描述：
腦梗的人適合吃什么食物
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腦梗的人適合吃一些小麥、玉米、大豆等全谷類的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，要保證飲食的清淡，避免高鹽高脂飲食，保證營養(yǎng)的均衡攝入，不要偏食。同時在吃蔬菜時，可以適當?shù)臏p少烹飪的時間，避免葉酸和維生素的損失。同時要戒煙戒酒，避免血壓升高，保證良好的作息習慣，適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進血液循環(huán)，可以有效的減輕腦梗的癥狀。
