走路多了膝關(guān)節(jié)痛
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走路多了膝關(guān)節(jié)痛
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
走路久了，膝蓋痛是什么原因呢。隨著現(xiàn)在生活中人們對于健身的需求日益旺盛，很多人選擇跑步或慢走作為鍛煉方式，但逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，尤其是久行后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，分析其原因為過度行走，造成關(guān)節(jié)過度磨損，以及滑膜炎癥或軟骨損傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。第二種常見的可能性是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的肌肉拉傷，這種情況也應(yīng)立即限制膝關(guān)節(jié)的活動，同時進行熱敷、按摩理療的辦法，促進肌肉拉傷的恢復(fù)。
