坐著手麻是怎么回事
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
坐著手麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病等因素有關(guān)。
神經(jīng)壓迫是常見原因，長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿可能壓迫尺神經(jīng)或正中神經(jīng)，導(dǎo)致手部麻木感，改變姿勢(shì)后通常能緩解。血液循環(huán)障礙多見于久坐不動(dòng)的人群，局部血流減少會(huì)引發(fā)短暫性麻木，適當(dāng)起身活動(dòng)可改善癥狀。頸椎病患者椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，除手麻外常伴有頸部疼痛或上肢放射痛，需通過影像學(xué)檢查確診。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，每30分鐘活動(dòng)上肢及頸部，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨肌力下降，建議盡早就醫(yī)排查頸椎病變。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
