晚上吃黃瓜和蜂蜜能起到什么效果呢？
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晚上吃黃瓜和蜂蜜能起到什么效果呢？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蜂蜜和黃瓜可以一起食用，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有沖突。黃瓜含有大量纖維素、維生素和膠原蛋白，而蜂蜜主要含有維生素C、有機(jī)酸和糖兩種食物一起食用可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，還可以滋養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢(mèng)。對(duì)頭暈頭痛等低血糖癥有很好的輔助治療作用，還能增加皮膚彈性，美白皮膚。
