花生和芒果可以一起吃嗎
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花生和芒果可以一起吃嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
花生和芒果可以一起吃的，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖，蛋白質(zhì)，粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的?；ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，以及礦物質(zhì)鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用。
