老年人可不可以喝檸檬茶
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老年人可不可以喝檸檬茶
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人可以喝檸檬水，但要適量，因為老人肌肉骨肉功能降低，出行時容易疲勞，肌肉酸痛，檸檬有緩解肌肉酸痛的幫助，可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，老人喝一杯能放松身心，擴張血管，降低血壓的功效，但胃酸過多的老人不建議喝。
