女生痛經(jīng)怎么辦緩解
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女生痛經(jīng)怎么辦緩解
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)多是由于邪氣阻滯，氣血運行不暢，不通則痛，或者是氣血虛弱，臟腑失養(yǎng)，不榮則痛?？梢愿鶕?jù)辨證服用中藥調(diào)理，平時或者是經(jīng)期，要避免受寒，不吃冰鎮(zhèn)的，辛辣刺激的食物。作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。避免精神緊張和壓力過大。
