脛骨腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
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問題描述：
脛骨腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
是如果不是手術(shù)治療，早期利用石膏或者夾板外固定，膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)早期是不能活動的，只能夠做腳趾的關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動功能訓(xùn)練，以及大腿肌肉的直腿抬高訓(xùn)練，等拆除外固定之后，再做膝關(guān)節(jié)、小腿肌肉、踝關(guān)節(jié)的活動功能鍛煉，恢復(fù)相對比手術(shù)會慢一點(diǎn)，而且會出現(xiàn)后期的膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)僵硬。另外鍛煉肌肉方面，如果是鍛煉大腿的肌肉，通常都是躺在床上，做直腿抬高的訓(xùn)練方法，就是伸直膝關(guān)節(jié)，然后整個下肢向上抬起來，與床面呈45度角左右，這個時候定住，等大腿的肌肉有酸脹、乏力的感覺，可以緩慢放下來，能夠鍛煉股四頭肌，避免肌萎縮。在手術(shù)之后的早期，等傷口穩(wěn)定之后，可以做整個下肢關(guān)節(jié)以及肌肉的活動功能鍛煉，但是注意避免負(fù)重行走。
