治神經(jīng)衰弱的方法有哪些啊？
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治神經(jīng)衰弱的方法有哪些啊？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你所提供的情況，神經(jīng)衰弱患者建議適量的增加運(yùn)動(dòng)，可以改善全身的微循環(huán)和供血情況，調(diào)節(jié)心靈和精神的壓力。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多唱唱歌，使心靈減壓。每晚泡泡腳，睡前喝一杯溫的純牛奶?？梢匀グ茨Π睦懑?。可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理
