患高血脂的人能吃鱔魚嗎？
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患高血脂的人能吃鱔魚嗎？
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
有高血脂的患者可以極少量吃鱔魚，鱔魚主要是含高蛋白，脂肪含量相對(duì)比較低，可以吃，高血脂的人最不要吃的是高脂肪，油膩食物和奶油以及喝啤酒等，主要是要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，壓制體重增加，最好是每天始終保持6000到1萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)量，不要排便甜食和高熱量的食物如油炸食品。特別聲明注意飲食方面的清淡，不要吃得太多，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
