腳踝骨扭傷腫脹怎么辦
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腳踝骨扭傷腫脹怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
當(dāng)行走和疾跑，落足或踩空，從高處墜落時(shí)，足外緣著地猛然內(nèi)收，可引起踝外側(cè)韌帶被牽伸而扭傷，甚至撕裂。踝關(guān)節(jié)扭傷，尤其是以內(nèi)翻損傷，造成外側(cè)副韌帶拉傷、撕裂，甚至斷裂的多見。扭傷后24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷，利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用。
