懷孕9個(gè)月血糖高怎么辦
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懷孕9個(gè)月血糖高怎么辦
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕九個(gè)月血糖高，可以通過(guò)飲食控制、舒緩運(yùn)動(dòng)以及胰島素治療。1.飲食控制。孕婦應(yīng)該多吃青菜，多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧，包括小米、玉米、土豆、紅薯。這些食物升糖指數(shù)低，膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，有利于患者控制住飲食。2.孕婦可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，最好是在餐后半小時(shí)到一小時(shí)可以散步，也可以做一些孕婦操、孕婦瑜伽。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以增加肌肉組織對(duì)胰島素的敏感性，以達(dá)到降低血糖的目的。3.經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)治療以后，血糖仍然不達(dá)標(biāo)，需要用胰島素將血糖控制在相對(duì)正常的范圍。一般要求空腹血糖控制在5.3mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)血糖控制在8.0mmol/L以內(nèi)，因?yàn)楦哐菍?duì)孕婦和胎兒都不利。
