根據(jù)您的病情描述小腹隱隱作痛伴考慮有宮頸炎或是盆腔炎等可能,來月經(jīng)的時候有血塊跟平時的白帶一場關系并不大,應該是體內(nèi)的氣血不足引起來的,需要去醫(yī)院婦科就診行白帶化驗,婦科彩超,婦科檢查等明確診斷后再行治療,建議在經(jīng)期的時候保持外陰的清潔干燥,穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲,避免食用辛辣刺激性食物,多喝紅糖水,注意腹部保暖,每天適量規(guī)律運動,避免涼水冷飲,經(jīng)期禁止性生活,若是宮頸病變嚴重需要及時到醫(yī)院進行檢查必要時手術治療