小孩感冒、打呼嚕這是因?yàn)楦忻昂笠鸬南卤羌准t腫、水腫、肥大,而造成的鼻子通氣不通暢,所以打呼嚕。首先可以改變寶寶的睡眠姿勢(shì),比如側(cè)臥位睡覺(jué),可以使用偽麻黃堿,減輕鼻黏膜水腫,打呼嚕主要是感冒導(dǎo)致,根本上需要治療感冒,一般對(duì)癥治療為主,多飲水,多休息,保證睡眠充足。也要讓孩子多喝水,睡覺(jué)的時(shí)候可以用棉簽沾水來(lái)清洗孩子的鼻腔,飲食上盡量不要吃辛辣、刺激、油膩、不易消化、容易導(dǎo)致孩子上火的食物,上火可以導(dǎo)致打鼾加重,所以要多吃水果和蔬菜,其中含有比較豐富的維生素,可以促進(jìn)新陳代謝,有利于打鼾的緩解。