血液中乳酸高是怎么回事
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我最近最感覺身體不舒服，前幾天去體檢，說我乳酸偏高，我也不知道怎么回事，乳酸偏高的原因是什么？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳酸通常是能量厭氧代謝的最終產(chǎn)物，所以如果乳酸含量過高，會導(dǎo)致血液PH值下降。由于血液中的乳酸含量增加，葡萄糖含量會相對降低。身體的能量缺乏會導(dǎo)致一系列的疾病。說明應(yīng)該多做有氧運(yùn)動來緩解乳酸的增加。乳酸的增加通常是由肌肉的無氧代謝引起的，所以有氧運(yùn)動可以很好的降低乳酸的代謝量，所以對身體有好處。
