治療失眠的最好食物是什么
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問(wèn)題描述：
最近老是睡不好，有點(diǎn)聲音就能吵醒，而且還老是睡不著，好難受，總失眠，治療失眠最好食物是什么?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
食物是不能解決問(wèn)題的，明確了失眠這種問(wèn)題還是要考慮藥物的治療才能幫助的，可以考慮使用些安神補(bǔ)腦液，是可以起到助眠的作用，同時(shí)。要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也是可以幫助改善睡眠的，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建立健康的生物鐘，才能幫助改善。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
