綠咖啡左旋肉堿飲 管用嗎
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綠咖啡左旋肉堿飲管用嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
綠咖啡左旋肉堿飲管用。綠咖啡左旋肉堿飲通常是運動前使用的，因為左旋肉堿主要是通過運動時搬運脂肪從而減肥的，所以運動前30分鐘-60分鐘吃是效果是最好的，不建議晚上使用，因為它有加速代謝效果，在晚上服用以后會讓人變得興奮，從而出現(xiàn)失眠。
