腎陰虛可以吃黑色東西補(bǔ)腎嗎
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腎陰虛可以吃黑色東西補(bǔ)腎嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般是可以適當(dāng)吃黑色食物來(lái)輔助補(bǔ)腎的。但是食物只能起到一定的調(diào)理作用，并不能代替藥物治療疾病。1.能：腎陰虛可能是長(zhǎng)期熬夜、性生活頻繁等原因引起的，可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。而黑芝麻、桑葚等黑色的食物具有滋陰潤(rùn)燥的功效，適量食用后能夠改善癥狀，所以腎陰虛患者通常是可以適當(dāng)吃黑色的東西來(lái)輔助補(bǔ)腎的。2.不能：如果患者的病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，如五心煩熱、盜汗遺精等，則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還可以配合中醫(yī)針灸等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中，建議患者注意飲食健康，避免攝入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。還要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。另外，患者也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
