13歲學(xué)生怎樣瘦小腿效果快
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問題描述：
我今年13歲了，腿很粗，尤其是小腿，想知道瘦小腿的方法，怎樣瘦小腿效果快？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦小腿每天堅(jiān)持壓腿，做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，是需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持的，在家里可以身體靠墻，挺胸抬頭或者是把腿放窗臺(tái)上壓腿，能燃燒腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
