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走路對痛風(fēng)患者病情有緩解作用嗎

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走路對痛風(fēng)患者病情有緩解作用嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
走路一般情況下可以輔助改善痛風(fēng)患者的癥狀。但若處于急性發(fā)作期,則不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動。1、可能有效果:如果正處于疾病穩(wěn)定期,并沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象,此時適當(dāng)進(jìn)行散步或者慢走能夠促進(jìn)血液循環(huán),在一定程度上也能夠幫助尿酸排出體外,從而達(dá)到輔助治療的效果。但是要避免時間過長,以免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。2.無效:但如果正處于疾病的急性發(fā)作期間,而且自身癥狀比較嚴(yán)重,比如出現(xiàn)了關(guān)節(jié)紅腫以及熱痛等癥狀,此時是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動的,否則會導(dǎo)致局部不適感更加嚴(yán)重,不利于身體恢復(fù)。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡食物為主,可以多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,同時還要注意多休息,保證足夠睡眠時間,避免長時間熬夜。另外還要定期到醫(yī)院復(fù)查,觀察體內(nèi)血尿酸水平變化情況。

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