糖尿病怎么預防
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問題描述：
我看網(wǎng)上說糖尿病，是個很嚴重的問題，怕患上，不知道糖尿病如何預防?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先精神不要緊張，遇事不生氣，保持良好的生活習慣，具有遺傳性，不宜吃熱量太多的食品，注意攝入量與消耗量平衡，少吃多餐，做好預防措施防止肥胖，適量運動，戒煙戒酒。
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