產(chǎn)后抑郁有多久
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產(chǎn)后抑郁有多久
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后抑郁一般在6周左右，但具體時(shí)間因人而異。如果患者癥狀較輕，可能持續(xù)1-2個(gè)月就會(huì)恢復(fù)；但如果患者的病情比較嚴(yán)重，則可能會(huì)持續(xù)半年甚至更久。一、癥狀1.癥狀較輕：對(duì)于癥狀較輕的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在分娩后出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等癥狀，并且沒有明顯的焦慮和激越行為，通常會(huì)在3~4周內(nèi)逐漸緩解。二、治療1.藥物治療：若產(chǎn)婦的癥狀較為明顯，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物進(jìn)行治療。2.心理治療：還可以配合認(rèn)知行為療法等方式進(jìn)行處理，有助于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。三、注意事項(xiàng)日常生活中，建議產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張或焦慮。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。飲食上可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶等，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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