嬰兒三個月吃什么輔食
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嬰兒三個月吃什么輔食
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
通常情況下，建議嬰兒在出生后4-6個月添加輔食。如果嬰兒3個月時已經(jīng)出現(xiàn)饑餓感、吞咽功能良好等情況，則可以適當(dāng)給其吃一些適合該月齡階段的食物。1、泥狀食物：如米粉糊等；2、碎末狀食物：如蔬菜汁或水果汁等；3、軟爛類食物：如蛋黃羹、肉沫粥等；4、固體食物：如米湯果凍、餅干條等。在日常生活中家長應(yīng)注意觀察嬰兒是否對上述食物過敏，并且注意避免讓嬰兒進(jìn)食過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)而引起腹脹、腹瀉等癥狀。同時也要保證飲食多樣化，以滿足機(jī)體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)及能量。若嬰兒存在其他不適癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。另外，由于嬰兒此時消化系統(tǒng)尚未完全成熟，因此應(yīng)盡量選擇易吸收和消化的食物進(jìn)行喂養(yǎng)，從而減少胃腸刺激性反應(yīng)的發(fā)生概率。
