糖尿病患者能吃土豆嗎，吃土豆會(huì)升糖嗎
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糖尿病患者能吃土豆嗎，吃土豆會(huì)升糖嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般可以適量食用土豆。血糖高可能是由于胰島素分泌不足、胰島素抵抗等原因引起的。土豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)，土豆中的含糖量比較低，升糖指數(shù)也比較低，所以糖尿病患者通常是可以適量食用的，不會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是要注意避免過量食用，以免引起腹脹、腹痛等不適癥狀。除此之外，建議糖尿病患者在日常生活中注意合理飲食，避免過多地?cái)z入含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等。同時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)血糖異常升高的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列齊特等藥物進(jìn)行治療。
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