胃炎應(yīng)該吃什么水果
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胃炎應(yīng)該吃什么水果
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
胃炎對所含鞣酸的水果特別敏感的，容易泛酸，要少吃。高維生素的食物含有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有助于慢性胃炎多是因為不規(guī)律的飲食所致，的徹底恢復(fù)。多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿卜等;豆?jié){、牛奶營養(yǎng)高且有守護胃粘膜的效用，應(yīng)列入常用食品。多吃水果有利于身體好，少吃辛辣的食物。吃晚飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)獲得充分的磨切、并與唾液混和，這樣可以減低胃的壓力，使食物更更易吸收。
