突然失眠到底是怎么回事
| 1人回答
問題描述：
突然失眠到底是怎么回事
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
考慮是由于精神壓力過大，精神高度緊張所致使的，應(yīng)當(dāng)松懈心情，可以在睡前喝一杯熱牛奶，能有效的幫助深度睡眠，同時應(yīng)在睡前的一小時之內(nèi)應(yīng)當(dāng)防止腦力運動以及體育鍛煉。引來突然神經(jīng)衰弱的情況，可能會是因為某件事情所致使的，如果大腦長時間想一件事情，就會處在一種比較緊張的狀態(tài)，最好的是先松懈一下心情，勞累過度所引來的神經(jīng)衰弱可以每天中午睡午覺一會，晚上睡的時候即使神經(jīng)衰弱也絕不會覺著頭疼，可以適當(dāng)?shù)某栽S多安神補(bǔ)腦的藥，這樣可以更好的讓自己大腦休息過來。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
