為什么我一個晚上睡眠不足
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為什么我一個晚上睡眠不足
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
致使睡眠不足的原因考量可能會是神經(jīng)衰弱所致使的，是和平時的生活壓力大，工作壓力大，等原因所再次出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀，是屬于神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，建議可以及時的去神經(jīng)科做個詳細的仔細檢查，根據(jù)仔細檢查結(jié)果來對癥救治，平時的話要放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增加自身的抵抗力，在睡午覺之前不要喝許多刺激性的飲料。
