運動后頭暈惡心想吐
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運動后頭暈惡心想吐
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運動以后出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐，這種情況下，首先應該停下來運動，適當?shù)男菹⑾?，做頭部的按摩，按摩兩邊的太陽穴，風池穴以及百會穴血，能夠有作用，可以很好的緩解頭暈，惡心，嘔吐的癥狀。適當?shù)臅r候，可以讓人躺下來，喝點溫開水或者是糖水，這樣癥狀也會逐漸的緩解改善。假如癥狀沒有改善，越來越嚴重，最好上醫(yī)院進行治療。
