中老年膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的治療方法
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中老年膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的治療方法
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
中老年膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，常見原因有骨關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損和過度使用。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和雙氯芬酸鈉，幫助緩解疼痛和炎癥。物理治療方面，熱敷、冷敷和超聲波治療可有效減輕癥狀。生活方式調(diào)整包括控制體重、避免長時間站立和選擇低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車。骨關(guān)節(jié)炎和軟骨磨損是常見病因，與年齡增長和關(guān)節(jié)過度使用有關(guān)。過度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，進(jìn)一步加重疼痛。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷有助于減輕急性炎癥，超聲波治療則能深入組織促進(jìn)修復(fù)?？刂企w重可減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，低沖擊運(yùn)動有助于增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)。中老年膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的治療需綜合考慮藥物、物理治療和生活方式調(diào)整，針對病因采取相應(yīng)措施，定期復(fù)查和調(diào)整治療方案有助于長期緩解癥狀。
