三角肌滑囊炎怎么治療
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三角肌滑囊炎怎么治療
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
三角肌滑囊炎可通過休息、冰敷、藥物治療、物理治療和手術治療等方式緩解。三角肌滑囊炎通常由過度使用、外傷、感染、類風濕性關節(jié)炎和痛風等原因引起。
1、休息：減少肩部活動，避免重復性動作，有助于減輕滑囊的炎癥和疼痛。適當使用肩部支具或繃帶固定，限制肩關節(jié)活動范圍，促進滑囊的自我修復。
2、冰敷：在急性期，每隔2-3小時冰敷患處15-20分鐘，可有效緩解疼痛和腫脹。冰敷時需用毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬400mg、萘普生250mg、塞來昔布200mg，每日2-3次，可減輕炎癥和疼痛。局部涂抹雙氯芬酸凝膠或氟比洛芬凝膠，每日3-4次，直接作用于患處。
4、物理治療：超聲波治療、電療和熱敷等物理療法可促進血液循環(huán)，加速炎癥消退。肩部拉伸和肌力訓練有助于恢復肩關節(jié)功能，預防復發(fā)。
5、手術治療：對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮滑囊切除術或肩關節(jié)鏡手術?；仪谐g通過切除病變滑囊，徹底消除炎癥。肩關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷小，恢復快，適用于復雜病例。
飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進組織修復。適量運動如游泳、瑜伽，增強肩部肌肉力量。注意肩部保暖，避免受涼，預防復發(fā)。
1、休息：減少肩部活動，避免重復性動作，有助于減輕滑囊的炎癥和疼痛。適當使用肩部支具或繃帶固定，限制肩關節(jié)活動范圍，促進滑囊的自我修復。
2、冰敷：在急性期，每隔2-3小時冰敷患處15-20分鐘，可有效緩解疼痛和腫脹。冰敷時需用毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬400mg、萘普生250mg、塞來昔布200mg，每日2-3次，可減輕炎癥和疼痛。局部涂抹雙氯芬酸凝膠或氟比洛芬凝膠，每日3-4次，直接作用于患處。
4、物理治療：超聲波治療、電療和熱敷等物理療法可促進血液循環(huán)，加速炎癥消退。肩部拉伸和肌力訓練有助于恢復肩關節(jié)功能，預防復發(fā)。
5、手術治療：對于保守治療無效的嚴重病例，可考慮滑囊切除術或肩關節(jié)鏡手術?；仪谐g通過切除病變滑囊，徹底消除炎癥。肩關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷小，恢復快，適用于復雜病例。
飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進組織修復。適量運動如游泳、瑜伽，增強肩部肌肉力量。注意肩部保暖，避免受涼，預防復發(fā)。
