三角肌滑囊炎怎么治療
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問(wèn)題描述：
三角肌滑囊炎怎么治療
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
三角肌滑囊炎可通過(guò)休息、冰敷、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。三角肌滑囊炎通常由過(guò)度使用、外傷、感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等原因引起。
1、休息：減少肩部活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作，有助于減輕滑囊的炎癥和疼痛。適當(dāng)使用肩部支具或繃帶固定，限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，促進(jìn)滑囊的自我修復(fù)。
2、冰敷：在急性期，每隔2-3小時(shí)冰敷患處15-20分鐘，可有效緩解疼痛和腫脹。冰敷時(shí)需用毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬400mg、萘普生250mg、塞來(lái)昔布200mg，每日2-3次，可減輕炎癥和疼痛。局部涂抹雙氯芬酸凝膠或氟比洛芬凝膠，每日3-4次，直接作用于患處。
4、物理治療：超聲波治療、電療和熱敷等物理療法可促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。肩部拉伸和肌力訓(xùn)練有助于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，可考慮滑囊切除術(shù)或肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)?；仪谐g(shù)通過(guò)切除病變滑囊，徹底消除炎癥。肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，適用于復(fù)雜病例。
飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進(jìn)組織修復(fù)。適量運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，增強(qiáng)肩部肌肉力量。注意肩部保暖，避免受涼，預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、休息：減少肩部活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作，有助于減輕滑囊的炎癥和疼痛。適當(dāng)使用肩部支具或繃帶固定，限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，促進(jìn)滑囊的自我修復(fù)。
2、冰敷：在急性期，每隔2-3小時(shí)冰敷患處15-20分鐘，可有效緩解疼痛和腫脹。冰敷時(shí)需用毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬400mg、萘普生250mg、塞來(lái)昔布200mg，每日2-3次，可減輕炎癥和疼痛。局部涂抹雙氯芬酸凝膠或氟比洛芬凝膠，每日3-4次，直接作用于患處。
4、物理治療：超聲波治療、電療和熱敷等物理療法可促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。肩部拉伸和肌力訓(xùn)練有助于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，可考慮滑囊切除術(shù)或肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)?；仪谐g(shù)通過(guò)切除病變滑囊，徹底消除炎癥。肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，適用于復(fù)雜病例。
飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進(jìn)組織修復(fù)。適量運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，增強(qiáng)肩部肌肉力量。注意肩部保暖，避免受涼，預(yù)防復(fù)發(fā)。
