絕經(jīng)前盜汗吃什么好
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絕經(jīng)前常會有盜汗的問題，想問一下醫(yī)生我這種情況吃什么好？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
絕經(jīng)前盜汗是指女性處于絕經(jīng)前的時期，出現(xiàn)突發(fā)性的汗液排出、出汗量增加等癥狀。這種癥狀是由身體荷爾蒙變化引起的，可以通過飲食以及藥物來緩解。1.飲食：在日常生活中女性要注重維生素B6和鎂的攝取，如豆類、瘦肉、雞肉、牛肉等，這兩種營養(yǎng)素有助于穩(wěn)定荷爾蒙水平，緩解盜汗癥狀。另外，還需減少辛辣刺激的食物攝入，這些食物會刺激身體出汗，加重盜汗問題。2.藥物：在藥物方面，更年期女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自身情況選用適合的藥物，例如比較常見的胰激肽原酶、谷維素、維生素B1片等，其中胰激肽原酶是一種蛋白水解酶，能夠釋放出緩激肽，擴張外周血管，改善女性微循環(huán)障礙的狀況，從而緩解女性絕經(jīng)期出現(xiàn)的盜汗、潮熱等癥狀。
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