手部肌肉有很多,名稱通常有尺側腕屈肌、指深屈肌、橈側腕屈肌、掌長肌、魚際肌等。1、尺側腕屈?。褐饕挥谑终瞥邆?,由尺側腕屈肌、尺側副韌帶組成,可以起到屈曲手指作用。2、指深屈?。何挥谑种干畈浚怯芍笢\屈肌、深筋膜組成,主要的作用是伸直手指。3、橈側腕屈肌:起于腕關節(jié)橈側,是由橈側腕屈肌、橈側副韌帶組成,能起到背伸手指作用。4、掌長?。浩鹩谕箨P節(jié)掌側部位,由掌腱膜、掌腱膜淺層及下層的纖維層組成,主要作用是背伸手指。5、魚際?。褐饕鹩谑终苾葌炔课?,由拇對掌肌、拇短屈肌、拇短展肌組成,能夠起到對指、對掌等作用。日常生活中應注意保護好雙手,讓手部有足夠的休息時間,避免過度勞累,不能長期做重體力勞動,以免手部肌肉勞損,出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。如出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療,以免延誤病情。