孕婦宮寒能吃百香果
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孕婦宮寒能吃百香果
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦宮寒一般能吃百香果，但應(yīng)注意適量食用。宮寒是中醫(yī)的名詞，指婦女腎陽不足、胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和，以及白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。百香果含有豐富的維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且百香果中還含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化。因此孕婦宮寒通常能吃百香果，對身體有一定的好處。但孕婦在食用百香果時應(yīng)避免過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果孕婦出現(xiàn)上述不適癥狀，則建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中孕婦還要注意飲食均衡攝入，避免暴飲暴食。同時孕婦還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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